Hallo,
warum möchtest du denn die Diät machen? Hast du wegen Übergewicht gesundheitliche Beschwerden?
Ich verstehe aber deine Frage nicht so ganz, du brauchst eine Empfehlung für ein Vitaminpräparat, aber wofür benötigst du den denn genau? Soll es dir beim Abnehmen helfen oder möchtest du dein Immunsystem stärken??
Du solltest auf jeden Fall vorsichtig mit der Diät sein, denn ich hatte vor einigen Jahren wirklich große Probleme nachdem ich eine Diät gemacht habe.
Da ich während der Diät fast jeden Tag Weißkohl gegessen habe, ist mein Blutbild total schlecht geworden und nach einer Untersuchung wurde bei mir ein Vitamin K Mangel festgestellt.